عصير الفيتامينات

المقادير

{ 4/1 لتر (1 كوب) عصير ليمون

{ 2/1لتر (2 كوب) عصير برتقال

{ تفاحتان

{ موزتان

{ 2/1كيلوغرام فراولة

{ حبة بطاطس

{ كوسة

{ 2/1كيلوغرام جزر

{ 4/1كيلوغرام قرع أحمر

{ 1لتر (4 كوب) حليب

{ سكر حسب الذوق

{ كوب يوغورت (لبن زبادي)

{ لترين (8 أكواب) ماء

طريقة التحضير :

مواضيع ذات صلة